اسئلة طبية

  10 مسببات للصداع النصفي وطرق تجنبها  عند بداية الصداع النصفي المفاجئ يضطر المريض الي النوم في غرفة مظلمة ولف ومنشفة باردة حول الرأس .  يعرف الكثيرون أن هناك عادة بعض العلامات على أن نوبة الصداع النصفي في طريقها للظهور . يمكن أن تكشف هذه العلامات عن نمط في أعراضك ، بل وتزودك بأدوات وقائية للسيطرة على الصداع النصفي . لكل شخص محفزات مختلفة ، ولكن هناك عدد قليل من المهيجات الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي . عندما تتمكن من تحديد مسببات الصداع ، فأنت على بعد خطوة واحدة من التحكم في الصداع النصفي بشكل فعال وتجنب النوبات في المستقبل .  اقرأ ما اسباب الصداع النصفي ؟ 1. الضغط عصبى ربما يكون السبب الأكبر على الإطلاق هو أن الإجهاد والتوتر هو سبب لما يقرب من 70٪ من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي ، وكشفت إحدى الدراسات أن 50-70٪ من الأشخاص لديهم ارتباط كبير بين مستوى الإجهاد اليومي ونشاطهم اليومي و الصداع النصفي . هذ بالإضافة الي القلق الدائم بشأن موعد نوبة الصداع التالية ، قد ينتابك الشعور وكأنها حلقة مرهقة لا تنتهي أبدًا .  اقرأ ما اسباب الصداع اعلى الرأس ؟

 إذا كنت تحاولي الالتزام بروتين الجمال قبل النوم الذي لا يتطلب منك التخلي عن أمسيتك بأكملها أو إنفاق الكثير من المال ، فأنت لست وحدك . فإن معظم النساء يقضين وقت كافٍ في أمسياتهن لمنح بشرتهن الرعاية التي تستحقها .  اقرأ ايضا كيفية العناية بالبشرة وتبييضها طرق العناية بالوجه قبل النوم بغض النظر عما إذا كنت تضعين المكياج أم لا أو تعانين من حب الشباب ، فمن المهم أن تغسلي وجهك قبل الذهاب إلى الفراش . يساعد غسل وجهك على : تنظيف المسام . أثناء إزالة المكياج من بشرتك ، تنفتح مسامك ويمكن لبشرتك أن تتنفس أخيرًا .  اقرأ افضل 6 علاجات منزلية للبشرة الدهنية . إزالة الزيت من الجلد . حتى إذا كنتِ لا تضعين المكياج ، سيحتوي وجهك على بعض الزيت بنهاية اليوم . إذا ترك من غير غسل ، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد المسام ، مما يجعل وجهك عرضة للتجعد ويجعل بشرتك تبدو باهتة. يزيل غسل وجهك هذا الزيت ويفتح مسامك ويترك وجهك يبدو منتعشًا . منع التجاعيد . قد يؤدي عدم غسل وجهك إلى الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد حيث تفقد بشرتك الرطوبة والحيوية بمرور الوقت . جدد بشرتك ومنظرك . ستبدو بشرتك أكثر نعومة لأن غسول وجهك الليلي

  كيفية تفتيح لون البشرة ؟ 10 نصائح جمالية لتبييض البشرة لتفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة وتباين لونها الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس ، والتلوث ، وخيارات نمط الحياة السيئة ، والحالة الطبية ، أو حتى الإجهاد .  اقرأ ايضا روتين العناية بالبشرة قبل النوم . إن بشرة البشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات ونعلم جيدا انه لا توجد ندرة في كريمات ومستحضرات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق . لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن يضر بشرتك . نشاركك بعض النصائح لتفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي والحصول على مظهر لا تشوبه شائبة . ومع ذلك ، عليك أن تعرف أنه لا يمكن تغيير لون البشرة الداكنة إلى بشرة بيضاء كما هو موضح في العديد من الإعلانات التي تبيع كريمات التفتيح .  اقرأ افضل 6 علاجات منزلية للبشرة الدهنية . 1/ الحصول على قسط كاف من النوم يبدو غريبا ؟ لكن من الصحيح أن قلة النوم يمكن أن تؤثر على ببشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم . تحتاج إلى منح جسمك وقتًا كافيًا للراحة لإخراج

 نقص فيتامين ب١٢ يسبب الاكتئاب فيتامين ب١٢ ضروري لعمل الجهاز العصبي المركزي بشكل صحيح ، ويؤثر نقص هذا الفيتامين على الصحة العقلية . يرتبط نقص فيتامين ب 12 بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب .  اقرأ هل نقص فيتامين ب يؤثر على الاعصاب ؟ يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب 12 إلى ارتفاع مستويات أحد الاحماض الأمينية الذي يحتوي على الكبريت يسمى الهوموسيستين . وقد يساهم هذا في تطور الاكتئاب عن طريق زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وموت الخلايا في الجسم .  عل نقص فيتامين ب١٢ يسبب دوخة ؟ وجدت دراسة أجريت عام 2020 على 132 طفلًا ومراهقًا ، 89 مصابًا بالاكتئاب و 43 غير مصاب بالاكتئاب ، أن المشاركين المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات أقل من فيتامين ب 12 ومستويات أعلى من الهوموسيستين مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب .  هل نقص فيتامين ب١٢ يسبب الصداع النصفي والصداع المستمر ؟ بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب ، قد يؤدي انخفاض أو نقص مستويات فيتامين B12 إلى حالات عقلية أخرى ، بما في ذلك الذهان واضطرابات المزاج . المصدر :  healthline

  تشمل أعراض نقص فيتامين د الأوجاع والآلام العامة وتساقط الشعر ، في حالة شعورك بهذه الاعراض فقد تكون معرضًا لخطر النقص ، ويجب أن تضيف المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د إلى نظامك الغذائي .  اقرأ هل نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب ؟ كما أن الجسم يستخدم فيتامين (د) للحفاظ على صحة العضلات والأسنان والعظام . كما يستخدم الفيتامين لتنظيم كمية الكالسيوم أو الفوسفات في الجسم . يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى تشوهات شديدة في العظام أو كساح الأطفال أو حتى لين العظام .  اقرأ هل القولون العصبي يسبب نقص فيتامين د ؟ فيتامين دال وتأثيره على المعدة  كما إن نقص فيتامين (د) يمكن ان يكون سبب في آلام المعدة . يقول العلماء أن آلام المعدة قد تكون مرتبطة بنقص فيتامين (د). أعراض نقص فيتامين د على الجهاز الهضمي يمكن أن يكون سبب آلام البطن هو متلازمة القولون العصبي (IBS) . حوالي 80 في المائة من جميع مرضى القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين (د) ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة شيفيلد . هل نقص فيتامين د يسبب انتفاخ القولون ؟ يمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي نتيجة لعدم كفاية امتصاص فيتامين د . لذلك إذا كنت تعاني من الغازا

 الصداع حالة مزعجة ، وكل نوع من أنواع الصداع يمكن أن ينتج عنه أعراضه المختلفة . قد يسبب الصداع الذي يحدث في الجزء العلوي من الرأس الإحساس بوجود وزن ثقيل على الرأس . يعد تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه بالضبط أمرًا بالغ الأهمية لإيجاد العلاج المناسب والحصول على الراحة .  اقرأ ايضا هل نقص فيتامين ب١٢ يسبب الصداع النصفي والصداع المستمر ؟ اسباب الصداع أعلى الرأس  يمكن أن تتسبب عدة حالات مختلفة في حدوث صداع أعلى الرأس ، بما في ذلك : صداع التوتر صداع التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع الذي يحدث في الجزء العلوي من الرأس . تسبب ضغطًا مستمرًا أو وجعًا حول الرأس ، مما قد يبدو وكأن شريطًا قد تم لفه حول الرأس .  اقرأ مهيجات الصداع النصفي وعلاجها . الشعور بألم في الرقبة وبالقرب من مؤخرة الرأس أو صدغ . يكون الألم خفيفًا ولا ينبض ، وغالبًا ما يكون أقل حدة من الصداع النصفي . على الرغم من أن هذا الصداع مزعج ، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر قادرون على الإستمرار في الأنشطة العادية . الصداع النصفي  يسبب الصداع النصفي أيضًا ألمًا في أعلى الرأس ، على الرغم من أنه قد يكون في جانب واحد

 هل نقص فيتامين ب١٢ يؤثر على الاعصاب ؟ التغيرات العصبية يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل عصبية تؤثر على الجهاز العصبي  مثل : مشاكل في الرؤية فقدان الذاكرة وخز وتنميل فقدان التنسيق الجسدي (الترنح) ، والذي يمكن أن يؤثر على الجسم بالكامل مما يسبب صعوبة في التحدث أو المشي تلف أجزاء من الجهاز العصبي (اعتلال الأعصاب المحيطية) ، وخاصة في الساقين .  هل نقص فيتامين ب١٢ يسبب دوخة ؟ إذا ظهرت مشاكل عصبية ، فمن الصعب الشفاء منها . وخز في اليدين أو القدمين قد يسبب نقص فيتامين ب 12 شعور بوخز مثل الدبابيس وإبر" في اليدين أو القدمين . تحدث هذا الحالة لأن الفيتامين يلعب دورًا معم في الجهاز العصبي ، وغيابه يمكن أن يتسبب في إصابة الأشخاص بمشاكل في التوصيل العصبي أو تلف الأعصاب .  هل نقص فيتامين ب١٢ يسبب الصداع النصفي والصداع المستمر ؟ في الجهاز العصبي ، يساعد فيتامين ب 12 على إنتاج مادة تسمى المايلين . المايلين هو طبقة واقية تحمي الأعصاب وتساعدها على نقل الأحاسيس . قد لا ينتج الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 ما يكفي من مادة المايلين لتغطية الأعصاب . بدون هذه المادة التي تشكل غلاف للاعصاب ي

 تقتل بعض المواد الكيميائية الموجودة في العسل بعض البكتيريا والفطريات . عند وضعه على الجلد ، قد يعمل العسل كحاجز للرطوبة ويمنع الجلد من الالتصاق بضمادات الجروح .  تساعد بعض العناصر الغذائية والمواد الكيميائية على سرعة التئام الجروح . لكن العسل يمكن أن يتلوث بالجراثيم أثناء الإنتاج . على الرغم من ندرة حصول ذالك ، أصيب بعض الأطفال بالتسمم الغذائي من تناول العسل عن طريق الفم . عادة ما يستخدم الناس العسل وخاصة عسل مانوكا للحروق والتئام الجروح والتورم والقروح داخل الفم والسعال والكحة . يتم استخدامه أيضًا للعديد من الحالات الأخرى ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم معظم هذه الاستخدامات الأخرى .  لا يوجد أيضًا دليل جيد يدعم استخدام العسل لـ COVID-19. يجب عدم الخلط بين العسل وحبوب لقاح النحل أو سم النحل أو غذاء ملكات النحل ، وهي أنواع أخرى من منتجات النحل . فوائد عسل مانوكا فوائد عسل المانوكا للحروق قد يكون فعال في حالة الحروق . يبدو أن وضع مستحضرات العسل مباشرة على الحروق يحسن الشفاء . فوائد عسل مانوكا للسعال ونزلات البرد   السعال : يبدو أن تناول كمية صغيرة من العسل عن طريق الفم في وقت النوم يق

 كلنا نعلم اهمية الفيتامينات والمعادن لصحتنا العامة . لكن هل تعلم أن هذه الفوائد تمتد إلى آذاننا أيضًا ؟  من البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الفيتامينات C و E ، كل هذه العناصر مهمة لصحة السمع .  اقرأ هل نقص المغنيسيوم يسبب الخوف ؟ اهمية المغنيسيوم والمعادن لصحة الأذن المعادن هي مواد موجودة في الماء والتربة ، والتي تمتصها النباتات بعد ذلك . عندما نأكل المنتجات النباتية (أو الحيوانات التي أكلت هذه المنتجات النباتية) ، تحصل أجسامنا على فوائد هذه العناصر الغذائية المغذية . لقد ثبت أن المغنيسيوم والمعادن الأخرى تساعد في تحسين حالات السمع الشائعة مثل فقدان السمع المرتبط بالعمر والتهابات الأذن وطنين الأذن (طنين الأذنين) . المغنيسيوم يمنع تلف الأذن الداخلية يمنع المغنيسيوم تلف الأذن الداخلية يعد ضعف السمع الناجم عن الضوضاء مشكلة صحية كبيرة بين البالغين .  وجد الباحثون أن المغنيسيوم قد يلعب دورًا مهمًا في حماية آذاننا من الآثار الضارة للضوضاء . تحفز الأصوات العالية إنتاج جزيئات الجذور الحرة في أذننا ، والتي تلحق الضرر بالخلايا الحساسة في الأذن الداخلية . نظرًا لأن هذه الخلايا ضرورية لنقل الصوت من ال

 ما هو الصداع النصفي  السبب الرئيسي للصداع النصفي غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن نشاط غير طبيعي للدماغ يؤثر مؤقتًا على الإشارات العصبية والمواد الكيميائية والأوعية الدموية في الدماغ .  اقرأ هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع النصفي والصداع المستمر ؟ ليس من الواضح سبب هذا التغيير في نشاط الدماغ ، ولكن من المحتمل أن بكون للجينات أثر اكبر على الإصابة بالصداع النصفي نتيجة لمحفز معين .  مهيجات الصداع النصفي هنالك العديد من  مهيجات الصداع النصفي المحتملة ، بما في ذلك العوامل الهرمونية والعاطفية والجسدية والغذائية والبيئية والطبية .  اقرأ ايضا هل يمكنك تناول الباراسيتامول على معدة فارغة ؟ هذه المحفزات تختلف من شخص لآخر ، ولكن قد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تحديد المحفز الخاص بك .  اقرأ ايضا ما هي اسباب الصداع اعلى الرأس ؟ قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان هناك شيء ما هو بالفعل محفز أو ما إذا كان ما تعانيه هو أحد الأعراض المبكرة لنوبة الصداع النصفي .  التغيرات الهرمونية تعاني بعض النساء من الصداع النصفي في وقت قريب من الدورة الشهرية ، ربما بسبب التغيرات في مستو

هل ارتفاع ضغط الشريان الرئوي خطير؟ ارتفاع ضغط الدم الشريان الرئوي هو ارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية التي تغذي الرئتين (الشرايين الرئوية). وهي حالة خطيرة يمكن أن تلحق الضرر بالجانب الأيمن من القلب .  اقرأ ما هي اسباب ضيق التنفس المستمر ؟ تصبح جدران الشرايين الرئوية سميكة وصلبة ، ويصعي أن تتمدد أيضًا للسماح بمرور الدم . يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى صعوبة ضخ الجانب الأيمن من القلب للدم عبر الشرايين . ارتفاع ضغط الشريان الرئوي  يحتاج الجانب الأيمن من القلب أن يعمل بجهد أكبر باستمرار ، مما يصبح أضعف تدريجيًا. وهو مما يؤدي إلى قصور القلب. يُعد ارتفاع ضغط دم الشريان الرئوي حالة نادرة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من حالة في القلب أو الرئة. أعراض ارتفاع ضغط دم الشريان الرئوي تشمل أعراض ضغط الشريان الرئوي ما يلي : ضيق في التنفس تعب الشعور بالإغماء أو بالدوار ألم في الصدر (ذبحة صدرية). تسارع ضربات القلب (الخفقان). تورم (وذمة) في الساقين أو الكاحلين أو القدمين أو البطن (البطن) غالبًا ما تزداد الأعراض سوءًا أثناء التمرين ، مما قد يحد من الق

 اسباب ضيق التنفس والكتمة عادة ما تكون التمارين الرياضية سببًا في ضيق التنفس الطبيعي و قصير المدى . بعد ممارسة نشاط شاق ، قد تواجه مشكلة في استنشاق ما يكفي من الأكسجين لتلبية متطلبات جسمك. في هذه الحالات ، من الطبيعي أن تحتاج بضع دقائق لالتقاط أنفاسك. ومع ذلك ، سيتحسن هذا عادةً مع الراحة ، وستتنفس بمعدلك المعتاد في غضون بضع دقائق .  اقرأ ضغط الشريان الرئوي أسباب ضيق التنفس في المرتفعات إذا كنت في مكان مرتفع ولم تكن معتادًا على توفر كمية أقل من الأكسجين ، فقد تعاني أيضًا من ضيق التنفس المؤقت . تأكد من استشارة خبير التسلق قبل القيام برحلة طموحة على ارتفاعات عالية . يمكن أن ينتج ضيق التنفس أيضًا عن عدد من الحالات الصحية . يجب أن نتعامل دائمًا مع الحالات التي تؤدي إلى ضيق التنفس المفاجئ كحالات طارئة . ما سبب ضيق التنفس المفاجئ ؟  الحالات التي قد تسبب ضيق التنفس قصير الأمد ما يلي : فشل القلب المفاجئ ضغط دم منخفض التهاب رئوي الانصمام الرئوي (جلطة دموية في الرئتين) استرواح الصدر (الرئة المنهارة) التسمم بأول أكسيد الكربون الحساسية المفرطة (رد فعل تحسسي شديد) التوتر أو القلق حرارة قصوى الانصباب

 ما هو القولون العصبي ؟ تصيب متلازمة القولون العصبي (IBS) ما بين 6-18٪ من الناس في جميع أنحاء العالم . تتضمن هذه الحالة تغيرات في تواتر أو شكل حركات الأمعاء وآلام أسفل البطن . قد يؤدي النظام الغذائي والتوتر وقلة النوم والتغيرات في بكتيريا الأمعاء إلى ظهور الأعراض .  اقرأ هل القولون العصبي يسبب نقص فيتامين د ؟ ومع ذلك ، تختلف المحفزات من شخص لآخر ، مما يجعل من الصعب تسمية أطعمة أو ضغوطات معينة يجب على كل شخص يعاني من اعراض القولون العصبي تجنبها .  اقرأ هل القولون يسبب ألم في الظهر ؟ ستناقش هذه المقالة الأعراض الأكثر شيوعًا للقولون العصبي . اعراض القولون العصبي  1. ألم وتشنج أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هو ألم أسفل البطن ويكون أقل حدة بعد حركة الأمعاء. يمكن أن تساعد التعديلات الغذائية وعلاجات تقليل التوتر وبعض الأدوية في تقليل الألم . 2. الاسهال البراز الرخو المتكرر شائع في القولون العصبي ، وهو أحد أعراض النوع السائد للإسهال. قد يحتوي البراز أيضًا على المخاط . 3.  الامساك الإمساك من الاعراض الشائعة ، بالاضافة الي آلام البطن التي تتحسن بعد حركة الأمعاء والإحساس بعدم اخراج البراز بعد ح

 ما هو التهاب الدم او انتان الدم ؟ التهاب الدم او الإنتان هو مرض يهدد الحياة وينتج عن استجابة الجسم للعدوى. يحمي الجهاز المناعي الجسم من العديد من الأمراض والالتهابات ، ولكن من الممكن أيضًا أن يفرط في الاستجابة للعدوى . يتطور التهاب الدم الي الإنتان عندما تتسبب المواد الكيميائية التي يطلقها الجهاز المناعي في مجرى الدم لمحاربة العدوى في حدوث التهاب في جميع أنحاء الجسم بدلاً من ذلك. يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة من الإنتان إلى صدمة إنتانية ، وهي حالة طبية طارئة. هناك أكثر من 1.5 مليون حالة تعفن الدم كل عام ، وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذا النوع من العدوى يقتل أكثر من 250 ألف أمريكي سنويًا. هل التهاب الدم معدي ؟ التهاب الدم او الإنتان ليس معديا. ومع ذلك ، فإن مسببات الأمراض التي تسببت في العدوى الأصلية التي تؤدي إلى التهاب او تعفن الدم يمكن أن تكون معدية. ينتشر التهاب الدم او الإنتان داخل جسم الشخص من المصدر الأصلي للعدوى إلى الأعضاء الأخرى عبر مجرى الدم . كيف يتم علاج التهاب الدم او الإنتان ؟ يمكن أن يتطور التهاب الدم الي الإنتان ومن ثم بسرعة إلى صدم

انتقال التهاب الكبد الوبائي سي: كيف ينتشر التهاب الكبد الوبائي سي إذا تم تشخيص الشخص بالتهاب الكبد C للتو ، فقد يتساءل عن كيفية إصابته به ويقلق بشأن نقل الفيروس إلى أحد أفراد أسرته . وفي حالة الاصابة بالمرض لفترة طويلة دون أن معرفة ذلك ، فيمكن الإسهاب في الحديث عن كل حادثة صغيرة في الماضي حيث من المحتمل أن تكون قد عرّضت أحد أفراد الاسرة للمرض عن طريق الخطأ .  اقرأ هل التهاب الكبد خطير ؟ من المهم أن تتذكر أنه ليس من السهل الإصابة بالتهاب الكبد سي. إذا اتخذت بعض الاحتياطات ، فمن المستحيل تقريبًا نقل المرض إلى شخص آخر . يحدث انتقال التهاب الكبد الوبائي سي فقط من خلال التعرض لدم الشخص المصاب . وهو ليس معدي مثل نزلات البرد . الأنشطة عالية الخطورة التي يمكن ان تنقل فيروس سي  : تبادل معدات تعاطي المخدرات. يمكن أن يحتوي أي شيء متعلق بحقن المخدرات في الشوارع ، من الحقن ، إلى الإبر ، إلى العاصبات ، على كميات صغيرة من الدم التي يمكن أن تنقل التهاب الكبد سي.  يمكن أن تحتوي الأنابيب والقشّ لتدخين أو استنشاق العقاقير على الدم من الشفاه المتشققة أو نزيف الأنف .  عمليات نقل الدم . في البلدان التي لا

 التهاب الكبد يعني اصابة الكبد بالالتهاب ، وغالبًا ما يحدث بسبب الالتهابات الفيروسية. تتسبب بعض أنواع التهاب الكبد في الشعور بعدم الراحة ولكنها تختفي في النهاية ، بينما قد تكون أنواع أخرى ، مثل التهاب الكبد الوبائي سي المزمن ، مميتة .  اقرأ هل التهاب الكبد سي معدي ؟ انواع التهاب الكبد يتم الإصابة بالأنواع الفيروسية من التهاب الكبد - A و B و C و D و E - بطرق مختلفة. تتعلق الأسباب غير الفيروسية الأخرى لالتهاب الكبد بالتعرض للسموم وأمراض المناعة الذاتية .  التهاب الكبد الوبائي سي هو السبب الرئيسي لسرطان الكبد وأيضًا السبب الأول لعمليات زرع الكبد في الولايات المتحدة. أكثر من 1.2 مليون أمريكي مصابون بالتهاب الكبد B وأكثر من 3 ملايين مصابون بالتهاب الكبد C المزمن ، على الرغم من أن الكثيرين لا يعرفون أنهم مصابون . اقرأ هل فقر الدم يسبب اصفرار العين ؟ إذا كان الكبد ملتهبًا ولينًا ومتضخمًا ، فإنه يصبح غير قادر على العمل بشكل طبيعي. ونتيجة لذلك ، فإن السموم التي يتم تصفيتها عادة عن طريق الكبد تتراكم في الجسم ، ولا تتم معالجة بعض العناصر الغذائية وتخزينها كما ينبغي . من الأسباب الفيروسية لالتهاب

ما هي الفوائد الصحية لتناول التمر كل يوم ؟ إن استبدال وجباتك الخفيفة في المساء بالتمر له مزايا عديدة لأنه مليء بالألياف الغذائية ومليء بالفيتامينات والمعادن. تشمل الفوائد الصحية المختلفة للتمور ما يلي : مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم : نظرًا لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، فإن التمر حلو بشكل طبيعي. التمر لها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. ومن ثم ، فإن لها تأثيرًا خفيفًا نسبيًا على مستوى السكر في الدم. الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض تسبب زيادة أقل في مستويات السكر في الدم. وبالتالي فهي مناسبة لمرضى السكري .  اقرا هل التمر يرفع السكر ؟ يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب : يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، مما يساعد على تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) أو الكوليسترول الضار .  تميل الألياف الغذائية إلى الارتباط بالكوليسترول وتمنع امتصاصه في مجرى الدم . وبالتالي ، يتم منع ترسب الدهون في الشرايين ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تحسين الهضم : نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، فإن التمر