علاجات منزلية للبشرة الدهنية
أفضل 6 علاجات منزلية للبشرة الدهنية
تحدث البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد كمية كبيرة من الدهون.
الزهم هو مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها . الزهم ضروري للحفاظ على صحة الجلد . ولكن يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى البشرة الدهنية وانسداد المسام وحب الشباب . غالبًا ما يتطلب علاج البشرة الدهنية العناية المنتظمة بالبشرة . اقرأ روتين العناية بالبشرة قبل النوم .
اعراض البشرة الدهنية
كثيرا ما تصيب البشرة الدهنية الوجه . تشمل أعراض البشرة الدهنية :
- مظهر لامع أو دهني
- مسام كبيرة جدًا أو واضحة على الجلد
- الجلد يبدو سميكًا أو خشنًا
- البثور العرضية أو المستمرة
- انسداد المسام والرؤوس السوداء
قد يواجه الأشخاص ذوي البشرة الدهنية صعوبة في العثور على الماكياج الذي يناسب بشرتهم ، حيث يمكن أن يختلط المكياج مع الزهم ، مما يمنحه قوامًا مختلفًا . اقرأ كيفية العناية بالبشرة وتبييضها .
تختلف أعراض البشرة الدهنية وشدتها بين الأشخاص. قد تلعب الوراثة دورًا في ظهور دهون الجلد وكثافتها .
قد تؤدي التغيرات الهرمونية أو مستويات الإجهاد المرتفع أيضًا إلى زيادة إنتاج الدهون الدهنية في الجسم .
في هذا المقال ، نتحدث عن 6 طرق يمكن للشخص من خلالها تقليل أعراض البشرة الدهنية دون وصفة طبية .
العلاج
1. غسل الوجه بانتظام
يمكن أن يقلل الغسيل المنتظم من كمية الزيت الموجودة على الجلد. يوصى بالطرق التالية لغسل البشرة الدهنية :
غسله بصابون لطيف وماء دافئ .
تجنب الصابون الذي يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية ، والتي يمكن أن تهيج الجلد أو تجففه ، مما يجعله يستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون .
تجنب الليف والفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت .
إذا لم يكن هذا مجديا ، فقد تساعد بعض منتجات العناية بحب الشباب الدوائية . تحتوي هذه المنتجات على أحماض يمكنها معالجة البشرة الدهنية ، مثل :
حمض الصفصاف
حمض الجليكوليك
حمض بيتا هيدروكسي
البنزويل بيروكسايد
قد تكون هذه الأحماض مهيجة لبعض أنواع البشرة . عند بدء منتج جديد ، استخدمه على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لترى كيف يتفاعل معه الجسم .
قد يكون اختيار منظف الوجه المناسب مفيدًا لبعض الأشخاص. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن منظف الوجه اللطيف المصنوع من لوريث كربوكسيلات الصوديوم وألكيل كربوكسيلات كان فعالًا في معالجة حب الشباب البسيط بالوجه ، على الرغم من أنه زاد من إنتاج الدهون في بعض مناطق الوجه .
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية وليس حب الشباب الشائع ، فإن صابون الجلسرين الخالي من العطور والماء الساخن قد يفي بالغرض .
2. استعمال التونر
يعمل التونر الذي يحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد . ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن الأدوية القابضة الطبيعية ، مثل بندق الساحرة ، يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.
يحتوي بندق الساحرة على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابض طبيعي ومضاد للالتهابات . كثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمون بندق الساحرة كمنظف وحيد لهم .
في بعض الأشخاص ، يمكن أن تجعل الأحبار الطبيعية القابضة المسام تبدو أصغر حجمًا وتزيل الاجزاء الصغيرة من الاوساخ أو المكياج التي يمكن أن تسد المسام .
ومع ذلك ، قد لا تفيد هذه المنتجات الجميع . قد يشعر البعض بحكة او وخز في جوههم عند استخدام التونر القابض . إذا حدث هذا ، فقد يكون علامة على تهيج قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون .
يجب على الأشخاص اختبار أي تونر جديد على منطقة صغيرة من الجلد لتجنب احتمال حدوث تهيج .
3. تجفيف الوجه بعد غسله
عند تجفيف الوجه بعد الغسل واستخدام التونر ، يجب تجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة .
و يجب أن يتم ذلك بحذر . لا يُنصح بشد الجلد بمنشفة أو باستخدام قطعة قماش خشنة ، لأنه قد يحفز الجلد على تكوين المزيد من الدهون .
4. استخدم الورق النشاف والضمادات العلاجية
تصنع العديد من الشركات أوراق نشاف ، وهي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصًا لسحب الزيت من الجلد .
لا تعالج أوراق التنشيف إفراز الدهون في الجلد ، ولكن يمكن استخدامها لإزالة الدهون الزائدة من الجلد طوال اليوم لجعلها تبدو أقل لمعانًا .
يمكن لأي شخص أيضًا تجربة الفوط القماشية التي يتم علاجها بمكونات تنظيف مألوفة ، مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. قد يساعد ذلك في إزالة الدهون الزائدة خلال اليوم ، مع تنظيف المسام والجلد .
5. استخدم قناع الوجه
قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة في علاج البشرة الدهنية . قد تحتوي على مكونات مثل :
الطين. يمكن للأقنعة التي تحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت امتصاص الزيوت وتقليل لمعان البشرة ومستويات الدهون دون تهيج الجلد . استخدمها من حين لآخر فقط لمنع جفاف الجلد ، ثم ضع مرطبًا لطيفًا بعد ذلك .
العسل. تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن العسل الخام الطبيعي له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة . قد يقلل قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق من حب الشباب والجلد الدهني مع الحفاظ على البشرة ناعمة .
دقيق الشوفان. قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على تطهير الجلد ، كما هو مقترح في دراسة عام 2014. يحتوي الشوفان على صابونين لطيف ومنظف ومضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة .
6. وضع المرطبات
يبتعد الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية عن المرطبات خوفًا من أن تبدو بشرتهم أكثر دهنية ، لكن استخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يفيد هذا النوع من البشرة . بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية للغاية ، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيوت في الحفاظ على الجلد رطبًا وحمايته ، دون الشعور بالدهون .
تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن الصبار يمكن أن يكون مرطبًا جيدًا لعلاج حب الشباب والجلد الدهني .
يمكن أن يكون لبعض المركبات الموجودة في الصبار تأثير مهدئ طبيعي على الجلد . أشارت الدراسة إلى أن المنتج يجب أن يحتوي على 10 بالمائة على الأقل من الصبار ليكون مرطبًا فعالاً . يختار بعض الأشخاص استخدام جل الصبار النقي للترطيب ، لكنهم بحاجة إلى أن يكونوا على دراية بالمكونات المخفية ، وخاصة الكحول المحوَّل الصفات ، والتي يمكن أن تجفف البشرة وتهيجها .
الوقاية
قد يكون من الصعب منع البشرة الدهنية المرتبطة بالوراثة . كما أن البشرة الدهنية التي تسببها التغيرات الهرمونية يصعب السيطرة عليها .
أفضل وقاية للبشرة الدهنية هي أن يجد الفرد روتينًا ثابتًا للعناية بالبشرة يعمل والالتزام به .
يلجأ بعض اصحاب البشرة الدهنية الي إخفاءها بالمكياج . ولكن بعض المنتجات ، وخاصة المنتجات التي تحتوي على الزيت ، أن تجعل الأعراض أسوأ أو تسد المسام .
قد يكون المكياج الذي يعتمد على الماء خيارًا أفضل للبعض ، بينما يجد البعض الآخر أن عدم وضع المكياج يناسب بشرتهم بشكل أفضل .
يقول الكثير من الناس أيضًا أن نظامهم الغذائي هو سبب دهنية بشرتهم . يمكن الوقاية من ذلك بالحفاظ على رطوبة الجسم ، وتجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة ، وتناول نظام غذائي متكامل مليء بالأطعمة الكاملة .
المصدر : medicalnewstoday
تعليقات
إرسال تعليق