أعراض نقص فيتامين ب النفسية
نقص فيتامين ب١٢ يسبب الاكتئاب
فيتامين ب١٢ ضروري لعمل الجهاز العصبي المركزي بشكل صحيح ، ويؤثر نقص هذا الفيتامين على الصحة العقلية .
يرتبط نقص فيتامين ب 12 بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب . اقرأ هل نقص فيتامين ب يؤثر على الاعصاب ؟
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب 12 إلى ارتفاع مستويات أحد الاحماض الأمينية الذي يحتوي على الكبريت يسمى الهوموسيستين . وقد يساهم هذا في تطور الاكتئاب عن طريق زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وموت الخلايا في الجسم . عل نقص فيتامين ب١٢ يسبب دوخة ؟
وجدت دراسة أجريت عام 2020 على 132 طفلًا ومراهقًا ، 89 مصابًا بالاكتئاب و 43 غير مصاب بالاكتئاب ، أن المشاركين المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات أقل من فيتامين ب 12 ومستويات أعلى من الهوموسيستين مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب . هل نقص فيتامين ب١٢ يسبب الصداع النصفي والصداع المستمر ؟
بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب ، قد يؤدي انخفاض أو نقص مستويات فيتامين B12 إلى حالات عقلية أخرى ، بما في ذلك الذهان واضطرابات المزاج .
المصدر : healthline
تعليقات
إرسال تعليق